METODOLOGIA
Es recomendable hacerlos grupalmente ( de ser posible), pues así se
potencializa la conexión interior y se genera la disciplina para hacer
el ejercicio. Así que es un bello trabajo conjunto…
Se establece el tema que se va a tratar. En una hoja en blanco se
escribe la fecha, y el tema del ejercicio descrito en un corto párrafo
que actúe como marco de referencia. Seguidamente se harán ejercicios de
respiración para entrar en un estado de relajación, ensoñación e
introspección crepuscular, donde se espera encontrar la conexión
superior que nos de acceso a la información que se busca.
Por espacio de unos 40 minutos de silencio, se va desarrollando el tema
registrando la información que se presente en formas diversas como
palabras, imágenes, sonidos, etc.
En los últimos 10 minutos se procede al cierre revisando lo que se
escribió y registrando pensamientos y sentimientos que se presenten.
RECOMENDACIONES
- Pedirle con amor y respeto a la Fuente de Sabiduría (Espíritu Santo o al Maestro Interior, o Padre amado, o Jesús, o el Universo, o el Angel de la Guía, etc) que me acompañe y guie a lo largo del ejercicio y que revele información adecuada y de sabiduría.
- Evitar racionalizar o interpretar el ejercicio, pues pierde su mensaje.
- Pedirle a la “mente” que se silencie y no intervenga.
- Comprometerse con la privacidad total y discreción absoluta al inicio del ejercicio, hará que la información sea más veraz y fluida.
- Abstenerse de juzgar, interpretar, aplaudir, o rechazar, la información que se presente.
- Permitir que la información se presente de cualquier modo como videos, imágenes, audios, diálogos con el tema del ejercicio o con los actores, etc.
- Los espacios de silencio durante el ejercicio serán respetados, y se agradecerán pues indican que la información interna se está reorganizando. Para reactivar el flujo del ejercicio, se puede hacer un diálogo con el “tema del ejercicio”, iniciando con un saludo respetuoso y haciéndole preguntas tales como, “Tienes algo más que decirme?”, “Me gustaría escucharte más”, “Que quisiste decir con…”, “Agradecería si me amplias esta información….”
